Ajankohtaista

Lempeyden kirja

Reija Könönen on kirjoittanut yhdessä Sanna Wikströmin kanssa syksyllä 2020 ilmestyneen Lempeyden kirjan. Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa. Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme. Kirjasta löydät keinoja raastavie kokemusten kohtaamiseen ja sisäisen vahvuuden lisäämiseen.
Tilaamalla kirjan osoitteesta www.hidastaelamaa/puoti koodilla reija15 saat alennusta 15 % kirjan hinnasta. Kirja on myynnissä Suomalaisissa Kirjakaupoissa ja Prismoissa sekä kuunneltavissa eri äänikirjapalveluissa. ovh 27,95 e.

Artikkelit

Valmentaja Reijalla on henkilökohtaista kokemusta siitä, miten mindfulness- ja minälempeystaidoista voi olla apua elämän kriisikohdissa kun läheinen sairastuu.  Avaa Apu.fi:n artikkeli tästä

Valmentamon sivuilla Reija kertoo miten päätyi minälempeyden pariin Minälempeyden lähettiläs

Avoimet kurssit

Eroon esiintymispelosta minälempeyden avulla – kuuden kerran kurssi järjestetään seuraavan kerran keväällä 2022.

Business Coaching

Työnohjaus

Life Coaching

Hypnoterapia

Minälempeys -konsultaatio

Mindfulness